О себе Ссылки

Капустные котлеты

Вторник 04 Октябрь 2016 - 3:04 pm.

В качестве разнообразия, предлагаю приготовить такие вот чудесные котлеты из полезной своими свойствами капусты. Особенность - можно, и даже желательно есть всем худеющим!

Небольшой кочан капусты (около 500 г) и одну луковицу мелко нашинковать.

В сковороду налить пару ст л растительного масла и потушить капусту с луком в течение 15 минут на медленном огне, добавив немного воды.

Затем всыпать 3 ст л овсяных хлопьев, посолить, поперчить и тушить еще 10 минут.

Остудить, вбить 2 яйца и тщательно перемешать.

Форму для кексов смазать маслом и выложить в ячейки капусту.

Запекать в разогретой до 200º духовке примерно 30 минут. 

Подавать со сметаной.






подробнее

Дневник о том, что я готовлю и что я ем. А также рецепты, обзоры, фотографии, рецензии, секреты, идеи приготовления блюд.

Архивы

Облако Меток

Поиск